体と心とスピリチュアリティ

最近では、体と心は切り離せないものなのだ、ということがしだいに医療の専門家の中でも認められてきています。体の病は、悪いと診断されたその一部分だけを治療すれば良くなるともいえず、環境が 変わればあっさり治ってしまったということも起こります。逆に心の不安定さから体の病を引き起こすこともよくあります。

また、人は人生の岐路に立ち、生きる意味や目的などを考える機会が必ず訪れます。このようなとき、体と心という二つの観点だけでなく、自分自身を越えた何か大きな力を感じることがあります。人間らしく生きる、と考える時、スピリチュアルなものに触れずにはいられません。体 と心、そしてスピリチュアリティー、この３つは切り離して考えることはできないのです。

さらには、アートセラピーの表現の中に、自分自身の意識を超えた無意識的なものがあらわれ、そこから深い体験に導かれることもあります。古代の人々はアートを今のように飾ったり楽しんだりするものとしてでなく、神の領域に近づく儀式の中や神の身代わりとしてアートを用いてきました。アート表現がスピリチュアルな体験と結びつくことを実感していたのかもしれません。

セラピーというと、疲れている状態を癒してもらえる、自分の悪いところを分析して治してもらえる、というようなイメージを持たれている方も多くいらっしゃると思います。しかしアートセラピーは、セラピストに癒して貰うというより、自分自身が本来持っている自己治癒力を高めていくものです。

表現を楽しみ、続けていくことで、本来の自分自身を生き生きと表現できるようになるのです。アートセラピーをやっていくことで、自分が成長していけるのです。